Encerrando ciclos

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final...

Se insistirmos em permanecer nela mais que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.

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Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos - não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.

Foi despedido do trabalho?
Partiu para viver em outro país?
A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?

Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu. Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó.

Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus filhos, seus amigos, sua irmã, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.

Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardio, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.

As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.

Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração - e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.

Deixa ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos. Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.

Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não tem data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do “momento ideal”.

Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará. Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - NADA É INSUBSTITUÍVEL, um hábito não é uma necessidade.

Pode parecer óbvio, pode ser difícil, mas é muito importante.

Encerrando ciclos.

Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.

Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira.

Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.

* Texto que não se sabe a autoria - Consta que Paulo Coelho o encontrou e fez uma readaptação...

Vale a pena ler e refletir.

Fonte:
http://www.canalrioclaro.com.br/colunas/?coluna=310

O cérebro é o espírito

"Nosso cérebro é o melhor brinquedo já criado: nele se encontram todos os segredos, inclusive o da felicidade." (Charles Chaplin)

Tema do dia: Cérebro

Nossa cultura fala do cérebro como se fosse um computador. Ele é a sede da razão, e a arte é reservada ao espírito. Masagora a neurociência estuda a música e outras atividadesque definem a essência humana

O cérebro nunca recebeu o devido crédito pelas criações artísticas. Aplicado à pintura ou à música, o adjetivo "cerebral" tem inclusive conotações negativas. Implica frieza ou cálculo – como se o mesmo órgão não fosse responsável por processar as emoções. O cérebro é engrenagem, computador, razão. Mas não arte. Há também quem julgue que tratar as esculturas de Michelangelo ou as sinfonias de Beethoven como produtos de um emaranhado de células nervosas tira delas a transcendência. Devido à antiquíssima divisão da experiência humana entre o físico e o imaterial, foi e continua sendo mais comum associar a arte a abstrações como as musas e o espírito do que ao trabalho de nossa massa encefálica. Em boa parte, contudo, essas idéias se deviam à falta de instrumentos adequados para estudar as artes do ponto de vista da neurologia. Isso mudou. (...)

Para ler a matéria completa, faça o download da Revista Veja (26 SETEMBRO 2007), clicando aqui ---> LINK DA REVISTA

Fonte: http://veja.abril.com.br/260907/p_098.shtml

Aja a sua maneira

"A força de vontade deve ser mais forte do que a habilidade" (Muhammad Ali)

Tema do dia: Força de vontade

Em África todas as manhãs, uma gazela acorda. Sabe que tem de correr mais depressa que o leão, ser mais veloz ou será morta.
Todas as manhãs um leão acorda.
Sabe que tem de correr mais depressa que a gazela mais lenta, ou morrerá de fome.
Não interessa se és leão ou gazela.
Quando o sol se levantar será bom que corras.

* Moral da história: Não importa, sendo forte ou fraco, tem-se que agir de qualquer maneira!

Força de vontade é a palavra-chave!!!;)

O que vale é o presente?

"Quem sabe faz a hora, não espera acontecer..."

Tema do dia: ATITUDE

Não há como não falar de atitude, sem relacionar às palavras: prática, coragem, desafio, postura de vida. Nossa maneira de ver a vida, seja de forma positiva ou negativa, é a base em nossa atitude, postura e prática díária que vão decidir o nosso futuro. O nosso futuro está relacionado então a nossa atitude de hoje. Eis aqui duas questões:

A primeira questão é: como será o nosso futuro durante nossas vidas?

Sabemos que o futuro é a consequência do presente, sendo assim o presente, o resultado do passado. Para muitos, o passado não volta e não tem como mudar, já o futuro.. está em nossas mãos! Esquecemos o passado, enfretamos o futuro.. mas vivemos o presente?!?

A segunda questão é: Do que o futuro é feito?

No site citado abaixo diz que o passado é constituído por decisões tomadas e o futuro se faz por decisões tomadas agora no presente. É necessário ter uma percepção realista, não fantasiar sobre o passado e nem ter ilusões sobre o futuro, vivendo plenamente o presente. Este caminho de introspecção, passando pelo processo de conversão, torna o ser humano pleno e vitaliza a vida social. Assim.. analise o passado, planejo o futuro e viva o presente.

O passado nos trouxe para onde estamos e o futuro nos levará para onde planejamos!

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Ensinamento do dia: No Budismo Shin, o ”Nem” na palavra Nembutsu significa: recordar, lembrar, ter em mente, etc. “Nem” é o chamado para o despertar da consciência obscurecida pelo ego para a realidade da iluminação. Assim, aceitamos o nosso passado e compreendemos que tudo era uma preparação para o autoconhecimento. Então tudo que achávamos que era por acaso torna-se destino (fato significativo). A partir desta compreensão poderemos determinar nossa missão futura. (...) No budismo, com a prática do Nembutsu teremos a possibilidade de unificar e realizar a vida, o destino e a nossa missão.

( http://www.dharmanet.com.br/honganji/rompendo.htm)

Antes só do que mal acompanhado

"Se você sente solidão quando a sós, está em má companhia."

Jean-Paul Sartre

"Odeio quem me rouba a solidão sem em troca me oferecer verdadeira companhia." Nietzsche

Tema do dia: Companhia

Esse texto de hoje resume bem o assunto:

Você tem escolhido os espelhos nos quais se reflete?

Nos momentos em que sentimos que a vida nos parece sem sentido, não temos mais aquela vontade de fazer as coisas que sempre gostamos, percebemos que não temos perspectivas para o futuro, a vida parece monótona...

Significa que estamos nos desviando de nossa rota.

As pessoas com quem nos relacionamos são como espelhos. Através desses espelhos recebemos a imagem (ou feedback) sobre nós mesmos. Portanto, a imagem refletida pelo outro tem influência sobre nossas percepções de nós mesmos. Seja ela positiva, seja negativa. Cada grupo social de que participamos é como uma sala de espelhos onde cada pessoa é uma parede ou espelho, e a qualidade desses espelhos (pessoas) podem influenciar nosso julgamento sobre nós mesmos. Portanto, procure escolher bem os espelhos nos quais você costuma se refletir...

Afastar-se dessas salas e desses espelhos, pelo menos periodicamente, pode nos fazer muito bem. Em alguns momentos, voltarmos para dentro de nós mesmos sem as influências desses reflexos externos, mas somente refletindo nossas luz interior e buscando nossa essência, nossas motivações mais profundas e honestas, com certeza nos trarão o entusiasmo e a alegria de viver. As críticas podem ser construtivas, por isso devemos também pensar se estamos errando em nossas atitudes para com o outro, mas também, devemos ter em mente que a responsabilidade por nossa felicidade é somente nossa e a aceitação ou não das críticas negativas também é opção nossa.

Ter consciência de que podemos ser felizes desde que não façamos o mal para o outro pode ser esclarecedor se refletirmos mais profundamente...

Pense e "reflita" sobre isto...

Texto de Roberto Dantas, Psicanalista Transpessoal.
Fonte: http://www.despertardamente.com/autoconhecimento/016.html

Simplifique sua vida

"Sejamos como o sol

que não visa nenhuma recompensa,

nenhum elogio,

não espera lucros nem fama,

simplesmente brilha!"

Tema de dia: Simplicidade

O texto abaixo tem como tema "A Felicidade pela Simplicidade Voluntária", que retrata bem o assunto:

FELICIDADE é o objetivo de vida de todo ser humano.

Muitas pessoas buscam a felicidade mas colocam muitas barreiras que atrapalham esse viver nos seu dia-a-dia. Geralmente essas barreiras foram levantadas pelas próprias pessoas. Uma dessas barreiras é o "estilo de vida", adotado pela maioria da sociedade capitalista, onde predomina o consumismo desenfreado, levando as pessoas a terem um único objetivo na vida: "ter" cada vez mais, em especial dinheiro e bens materiais.

Simplicidade Voluntária é um novo estilo de vida e de valores, adotado pelas pessoas que querem um retorno à vida mais simples, aproveitando melhor as condições de suas vidas, vivendo com menos mas melhor, convivendo mais com os familiares e com os outros, tendo melhor qualidade de vida, bem diferente da vida que levavam anteriormente, uma vida agitada e angustiante. Essa mudança está levando muitas pessoas a descobrirem uma vida mais realizadora e feliz. O valor de "ter mais" para "ser mais", em especial, ser mais feliz.

"O homem que faz com que tudo aquilo que conduz à felicidade, dependa de si mesmo e não de outros homens, adota o melhor plano para ser feliz." (Platão)

A decisão de viver o seu dia-a-dia com felicidade, é uma decisão de cada um, e ninguém pode fazer isso a não ser cada pessoa. Do mesmo modo a decisão tem que ser voluntária, individual, para viver uma vida mais simples e realizadora. Acredito ser possível realizar as mudanças necessárias para que cada um viva esse estado de felicidade, no seu dia-a-dia. E acredito ser possível realizar mudanças para haver uma sociedade onde as pessoas possam viver de modo mais saudável e feliz, mais conscientes das suas necessidades e das suas fontes de satisfação e vivenciando melhor as suas emoções, consigo mesmos e com os outros, seja no trabalho, na vida conjugal, familiar ou social.

Leia mais: http://www.editora-opcao.com.br/ada06.htm

"Minha vida é minha mensagem". (Gandhi)

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Preencher o vazio existencial

"Felicidade não é ter o que você quer, é querer o que você tem."
(Spencer Johnson)

"A felicidade consiste em estar feliz com que conseguimos e com o que não conseguimos."
(Charles H. Spurgeon)

Tema do dia: Desejo de ter

Ao invés de "querer o que temos", a idéia inconsciente que temos de felicidade, prazer e satisfação é "ter o que queremos"; isto é, "quanto mais melhor". Embora, quanto mais temos, mais queremos. Este é um desejo insaciável, uma vez que ninguém consegue ter tudo (nem com muito dinheiro!), pois aquilo que queremos é o que imaginamos nos fazer feliz, e talvez quando experimentamos o nossos desejos, vemos que na realidade não é como imaginado. Mas é assim que vivemos: sonhando e indo em busca daquilo que nos satisfaz. Não há problema no "desejo de ter algo", no entanto é preciso entender que, aquilo que dar significado a vida, não é o ter algo, mas o desejo de ter algo e ir em busca. O segredo para ter sucesso material é não se concentrar nele, mas criar as condições que nos permitem chegar a tê-las.

"O desejo de ter coisas não tem fim. Quando inflamos esse sentimento não aproveitamos o que já temos e acabamos ficando sem nada. As duas motivações essenciais do ser humano são atender às suas necessidades e satisfazer seus desejos. Elas estão ligadas aos instintos de evitar sofrimento e obter prazer, que em geral estão juntos e por isso podem se confundir.

Por exemplo, buscamos o alimento para saciar nossa fome (evitamos sofrimento), mas também porque ele é saboroso (obtemos prazer). Essa foi uma solução da natureza para garantir nossa sobrevivência e a de nossa espécie."*

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Ensinamento do dia: Uma pesquisa do psicólogo americano Martin Seligman demonstra que a felicidade é o resultado de 3 fatores: o engajamento, o significado e o prazer. *

• O engajamento representa a capacidade humana de se envolver com algo, como o trabalho, um hobby ou uma causa de qualquer natureza.
• O significado tem a ver com entender a razão da própria existência, o que com muita freqüência é buscado através das religiões, apesar de haver outros caminhos, como a amizade verdadeira, a família e a ética social.
• Já o prazer, este tem várias faces, como a apreciação da arte, o humor, o sexo e, claro, o sentimento de possuir e consumir coisas. Dos 3 elementos, o prazer é o único que pode ser comprado. Teoricamente, seria o caminho mais fácil para a felicidade. Entretanto, ele sozinho não se garante, pois depende da interação com os outros dois. A felicidade que deriva apenas do prazer de possuir coisas é efêmera. É aí que se estabelece a confusão. Em vez de complementar o prazer engajando-se em causas e dando significado para a vida, muitas pessoas insistem em procurar a felicidade somente no consumo.

O essencial é invisível

"O preconceito é uma opinião não submetida a razão."
(Voltaire)

Tema de hoje: Diferenças

Todos nós somos diferentes e semelhantes. Nossas diferenças e semelhanças estão relacionadas ao ponto de vista de cada um. Aceitar as semelhanças e diferenças é mais do que respeitar a aparência física, raça, origem, religião, cultura etc. Consiste em respeitar o direito das pessoas na sua forma de pensar, sentir e agir - como indivíduo, assim como somos. Antes de aceitarmos as diferenças dos outros, devemos aceitar as nossas diferenças. Aceitar que, mesmo fazendo parte de um grupo (sociedade ou origem), somos indivíduos com nossas individualidades.

A verdade é que não somos como os outros e que os outros não são como somos. Assim como qualquer outra pessoa no mundo, nós temos o direito de ser como somos e o dever de aceitar os outros como são. Ninguém é superior ou inferior aos demais - não é saudável, e sim egoísta e injusto, quem ver dessa forma.

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Ensinamento do dia: O Conceito de Raça no Brasil: Durante o período colonial – apesar da grande presença da mestiçagem nos planos étnicos e culturais – predominou no pensamento político português e brasileiro uma idéia das diferenças entre os seres humanos baseada na perspectiva religiosa. A principal oposição em que se apoiavam estas diferenças era a que existiria entre os cristãos, ou portugueses, e os indígenas, vistos como pagãos ou infiéis segundo o caso. Os mestiços seriam, segundo esta linha de pensamento, impuros frutos do pecado. O pensamento religioso num primeiro momento e o iluminismo a seguir deram as chaves para a compreensão das diferenças dos portugueses com relação aos indígenas e às possibilidades de sua inclusão ou não no mundo ‘civilizado’.

Pequenas Coisas Fazem Grande Diferença

"Para cada atitude tomada existe a consequência - uma ordem em sequência, uma serial que pode ser benéfico ou não. Vivemos em uma série de atitudes a pensar e cada uma que é tomada ou deixada de tomar compõe um elo. Agimos muitas vezes por instinto ou por nescessidade, mas cada coisa tem hora e tempo determinado. Não se adianta o tempo em favor a nós e não se pode atrazar pelo mesmo motivo.

O querer algo é uma imensidão de erros e acertos, só sabemos se erramos ou acertamos quando decidimos; é preciso sempre decidir, ao negarmos decisão empatamos o tempo de correr no seu percurso exato e o tentar mudar algo pode levar a sequência indesejada de fatos que levarão a outros erros, até que consertemos; pode demorar até que tudo entre nos eixos, os erros cometidos podem fazer-nos atravessar muitas dificuldades até que tudo seja consertado.."